Un des objectifs de ce rendez-vous est de vous orienter vers les soins ou outils de développement personnel qui seront les plus appropriés à votre contexte de vie, à vos souffrances ou simplement de vous accompagner psychologiquement
À travers des exercices de respiration et de prise de conscience du corps, on amène le corps et l'esprit à se relâcher.
A travers un travail sur les tensions du corps, nous aidons le patient à verbaliser le vécu. Il s’agit d’un aller-retour continu entre le psychique et le corps afin d’amener la personne à être alignée avec elle-même.
En face à face, thérapeute et patient travaillent ensemble sur la problématique amenée et ce, à travers un échange verbal et une prise de conscience des émotions et des ressentis.
Cette technique issue de la Psychologie positive consiste à imaginer la réalisation d’un ou de plusieurs objectifs. Cela permet de repenser notre vie en déliant les schémas de pensées limitatives qui provoquent des émotions et des sensations négatives.
Tous nos psychologues sont inscrits à la Commission des psychologues. Renseignez-vous auprès de votre mutualité afin de connaitre vos droits de remboursement.
