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La danse méditative, laissez-vous porter et mettez-vous à l’écoute du rythme qui bat en vous.

Merci la Terre pour ce que tu nous offres. Ceci est un éveil spirituel.

Depuis quelques jours, nous sommes toutes et tous plus ou moins confinés chez nous, pour se protéger et surtout protéger les autres, du coronavirus : Covid-19.
Le Coronavirus et le confinement, situations anxiogènes ?

Toute vie est stressante. Qu’elle soit modeste ou luxueuse, agitée ou paisible comme un fleuve avant de se jeter dans la mer.

Comment faire comprendre à son entourage que l’on ne va pas bien ? Comment articuler en phrases que nous sommes au fond du gouffre ?

Comment être un bon parent ? Comment s’assurer que notre enfant ne manque de rien ?

Dans un monde centré sur l’aspect extérieur et la rivalité, il n’est pas facile de garder une confiance en soi constante.

Le pouvoir des émotions est incommensurable. La taille que prennent les émotions peut être aussi vaste que l’univers et aussi petit qu’un atome.

Le deuil est un moment inévitable que l’on peut surmonter. Et si chaque être humain a une réponse individuelle à la douleur, la psychothérapie peut grandement aider.

Il semblerait que le mal du siècle est d’avoir du mal à dormir. S’il existe beaucoup de moyens de lutter contre l'insomnie, la sophrologie peut également se révéler efficace.

S’il n'existe pas de méthode ou de traitement universel pour arrêter de fumer, certaines personnes préconisent les patchs, d'autres les gommes à mâcher ou pastilles, et d'autres encore mettent en avant les mérites de la thérapie comportementale et cognitive.

L'hypnose, pour arrêter de fumer, est tout ce qu'il y a de plus efficace. Cette thérapie a besoin de la motivation et la volonté du fumeur. Celles-ci doivent être personnelles et sincères. Elles ne peuvent pas venir d'un tiers, de l'entourage professionnel ou encore familial.

Quand une relation se termine, c'est tous nos doutes qui remontent à la surface. L'EMDR, mouvements répétés, associés à des sons allant de droite à gauche, permettent de stabiliser l'agitation et de calmer la détresse.

La Danse-Thérapie est pratiquée pour répondre à de nombreuses souffrances. Si vous ressentez par exemple l’anxiété, la dépression, des blocages dans votre corps, l’impression de ne plus habiter votre enveloppe, cet outil peut grandement vous aider.